УМЕЙТЕ ПРОТИВОСТОЯТЬ МАНИПУЛЯЦИИ 

Освоив конкретные навыки, которые нашему поведению придают уверенность и применяя их на практике, мы можем изменить своё поведение, а стало быть, прекратить манипулирование нами и научиться отстаивать свои права.

‼Я ИМЕЮ ПРАВО…

❗…Передумать и изменить своё мнение
✔Никто не обязан оправдываться, сделав свой новый выбор.
Наши интересы меняются со временем и зависят от условий.

❗…Не брать за чужие проблемы на себя ответственность
✔Каждый самостоятельно должен выстраивать свою жизнь и справляться со своими проблемами.Советами можно помочь, но ответственность за решение проблем несёт каждый самостоятельно

❗…Сказать «меня не интересует»
✔Это чаще всего касается, когда нами хотят манипулировать, и хотят рассказать о нашем несовершенстве. Вы вправе прислушаться к себе и понять, хотите вы что-либо изменить в себе, нуждаетесь ли вы в переменах?

❗…Делать ошибки и нести за них ответственность
✔Каждый человек совершает ошибки — это наш опыт, благодаря которому мы проходим свой путь. Не придавайте ошибкам слишком большое значение,
Двигайтесь дальше по своему пути.

❗…Не зависеть от отношения ко мне окружающих
✔Чем больше вы будете стремиться быть доброжелательным, тем больше вами будут манипулировать. Что бы человек ни делал, всегда найдётся тот, кому это не понравится. Все люди обижаются друг на друга время от времени, это есть наша жизнь.

‼При построении взаимоотношений, не забывайте о себе! Ведь всегда найдутся те, кто с большим удовольствием захочет вам рассказать о вас самом и о ваших недостатках. Держите удар от манипуляторов и знайте, что — У ВАС ЕСТЬ ПРАВО…!